страница в разработке

Первое что надо сделать - позвонить по телефону 8 (3452) 58-99-44, узнать о залах, инструкторах и времени тренировок.

Второе - с собой на первое бесплатное (пробное) занятие взять:

 - тапочки/сланцы (чтоб дойти из раздевалки до татами)

 - спортивную форму (штаны с закрытыми коленями)

 - хорошее настроение и желание позаниматься

Вот и все! ) 

Запись ведется круглый год, возраст - от четырех лет.

До встречи на татами!

Авасэ - объединение, слияние, согласование, гармонизация
Авасэру - объединять, согласовывать, гармонизировать, приспосабливать
Аго - челюсть
Аго-цуки - удар в челюсть
Агура - положение сидя, скрестив ноги (поза портного)
Агэ-цуки - восходящий удар кулаком (апперкот)
Ай - есть два японских слова, которые произносятся ай, одно из них означает «единство» или «гармония», другое означает «любовь». (Именно первое из них фигурирует в названии «Айкидо», но, возможно, основатель искусства предполагал игру слов.)
Айки - буквально «слияние жизненной энергии». Чтобы выполнить технику при помощи айки, нужно физически и ментально объединиться с тем, кто на тебя нападает.
Айкидо - буквально «Путь слияния энергии»; иногда переводиться более свободно, как «Искусство Мира». Современное японское боевое искусство, которое, хоть и используется для самозащиты, делает акцент на гармонии, сотрудничестве и несопротивлении. Основатель Айкидо, Морихэй Уэсиба, осознавал, что сущностью будо (Воинского Пути) является любовь, и побуждал своих учеников и последователей действовать в «духе исполненной любви защиты ко всем Божьим творениям».
Айкидока - человек, занимающийся Айкидо
Айки Дзиндзя - Храм Айки, находящийся в Иваме (префектура Ибараги)
Айки О-ками - великий дух Айки
Айки Дзюдзюцу - Техники дзюдзюцу, основанные на применении принципов айки.
Айки-агэ - поднимание рук вверх для выведения противника из равновесия
Айки-сагэ - опускание рук в стороны для выведения противника из равновесия
Айки-кэн - техники использования меча в Айкидо
Айки-дзё - техники использования дзё в Айкидо

Айки Тайсо - дословно «айки гимнастика» - базовые упражнения айкидо
Ай-ути - одновременный удар; нанесение противнику удара в тот момент, когда он наносит удар вам.
Ай-ханми - одноименная, разносторонняя стойка
Ай-ханми Кататэ-дори - одноименный захват за запястье
Аси - нога или стопа
Аси-барай - подсечка
Асикуби - суженная часть ноги над щиколоткой
Асисабаки - работа ног
Атама - голова
Атэми - удар рукой или ногой в болевую точку тела
Атэми-вадза - техники нанесения ударовАюми-аси - переменный шаг, как при ходьбе; аюми - «шаг», «поступь»; аюму - «ходить»

Ба-дзюцу - искусство верховой езды, одно из классических боевых искусств
Бо - длинный деревянные шест, иногда используемый в практике Айкидо.
Бо-дзюцу - искусство владения шестом
Боккэн (Бокуто) - деревянный меч, по весу и размеру приблизительно соответствующий самурайскому мечу.
Бу - японский термин, означающий «боевой» или «воинский».
Бугэй - воинские искусства
Будо - буквально «Воинский Путь». В начале двадцатого века, когда стало ясно, что традиционные самурайские техники ведения боевых действий будут не очень полезны в последующих войнах, японские будзюцу (системы боевых техник) трансформировались в будо или современные японские боевые искусства. В одних случаях они трансформировались в спорт. Например, Кэндзюцу (боевое искусство владения мечом) стало спортивной дисциплиной Кэндо, а Дзюдзюцу стало Дзюдо. В других же случаях результатом трансформации стало До (искусство духовного совершенствования).
Будока - человек, следующий боевому или воинскому Пути.
Бу-дзюцу - смотри Будо.
Буки - оружие
Буки-вадза - техники владения оружием
Буки-дори - техники против вооруженного противника
Букэ - феодальное дворянство, самурайство, самураи
Буси - воин
Бусидо - буквально «Путь воина или самурая». Кодекс класса воинов феодальной Японии.

Ва - мир, гармония, согласие и координация
Вадза - техника
Ваки - бок, боковая сторона,
Ваки-гамаэ - стойка с мечом, при которой меч находится сбоку
Вакидзаси - короткий меч (один из двух, носимых самураем)
Вакиносита - подмышка

Гассё - руки сложенные ладонями вместе (при молитве, поклоне)
Гассюку - специальный период интенсивных тренировок, во время которого ученики едят, спят и тренируются вместе.
Гёкудза - дословно «императорский трон», самое почетное место в додзё
Гири - чувство (сознание) долга, долг
Гири - см. кири
Гихо - техника (какого-либо искусства)
Гокан - пять чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус)
Гокё - буквально «пятый урок», одна из базовых техник удержания в Айкидо
Гокадзё - буквально «удержание номер пять», одна из базовых техник удержания в Айки Дзюдзюцу.
Гокуи - секреты (искусства, мастерства)
Гокаку-гэйко - тренировка между людьми равных технических и физических возможностей
Го-но-кэйко - «жесткая тренировка», один из способов исполнения техники
Го-но-сэн - технический термин в Кэндо и некоторых других японских боевых искусствах, который иногда переводят как «поздняя инициатива».
Госин-дзюцу - искусство самообороны
Госин-вадза - раздел прикладных техник самообороны в Айкидо
Гохо (го-вадза) - жесткий стиль боя, техника, выполняемая прямо против линии атаки противника
Гэдан - нижний уровень
Гэдан-но-камаэ - стойка с мечом, когда меч находится в нижней позиции
Гэдан-цуки - прямой удар кулаком в нижнюю часть тела
Гэри - см. кэри
Гэцу-кагэ - буквально «тень луны»; отражение физических и духовных действий своего противника
Гяку - обратный, противоположный
Гяку-тэ - обратный хват (меча, дзё и т.д.)
Гяку-тэ-дори - захват руки обратным хватом
Гяку-ханми - односторонняя, разноименная стойка (относительно позиции противника)
Гяку-ханми кататэ-дори - разноименный захват запястья

Дай - большой, великий, превосходящий
Дай - преф. порядковых чисел (дай иккадзё - первый контроль, дай иппон-мэ - первая техника и т.д.)
Дай-дзёдан-но-камаэ - стойка с мечом, при которой меч находится над головой
Дай-сё - буквально «большое и малое»; комбинация длинного и короткого меча

Дайто-рю - одна из школ Айкидзюцу, практиковавшаяся самураями Айдзу и открытая широкой публике в начале двадцатого века мастером Сокаку Такэдой.
Дан - уровень, разряд
Данрёку - упругость, гибкость, эластичность
Дза-дзэн - сидячая медитация, практикуемая в школах Дзэн-буддизма, а также в боевых дисциплинах, на которые Дзэн-буддизм оказал влияние.
Дза-рэй - поклон, выполняемый в положении сидя
Дза-хо - традиционная позиция сидя на коленях
Дзансин - непрерывная концентрация внимания; постоянное осознание происходящего вокруг; состояние постоянной готовности к действию
Дзасё - растяжение связок, вывих; синяк от ушиба
Дзё - деревянная палка длиной 128 см., (используется также в тренировках Айкидо - см. айки-дзё)
Дзё-дзюцу (Дзё-до) - искусство владения дзё
Дзё-дан - верхний уровень
Дзёдан-но-камаэ - стойка с оружием, при которой оружие находится в верхней позиции
Дзёдан-цуки - прямой удар кулаком в голову
Дзё-дори - техники обезоруживания противника, вооруженного дзё
Дзё-доса - упражнения с дзё
Дзё-но-цукай-ката - «способ использования дзё», в некоторых школах название раздела техник айки-дзё, при которых нагэ, вооруженный дзё, использует дзё для броска или удержания укэ
Дзё-сэки - буквально «высокое место», место в додзё, по левую сторону от камидза, где находятся старшие ученики
Дзигоку-додзё - буквально «адский додзё». Неформальное название Кобукана, первого додзё Морихэя Уэсибы в Токио
Дзию-вадза - «свободная техника» (дзию - свобода), то есть практикующий ищет такую технику, которая наилучшим образом соответствовала бы определенной атаке
Дзию-гэйко - свободная практика
Дзори - сандалии из соломы или бамбука
Дзэн - японское ответвление буддизма, придающее особое значение медитации и направленное на достижение просветления.
Дзэн - онное (китайское) чтение иероглифа «маэ» - вперед, передний, раньше, предыдущий и т.д.
Дзэнван - предплечье
Дзэнго - «вперед-назад»; то, что впереди, и то, что позади; то, что раньше, и то, что позже
Дзэнго-гири - рубящий удар мечом вперед и назад
Дзэмпо-гэдан-кудзуси - выведение противника из равновесия в направлении вперед и вниз
Дзэмпо-кайтэн-укэми - падение кувырком вперед, то же, что и маэ-укэми
Дзэмпо-хияку-укэми - падение кувырком с прыжком
Дзэмпо-тэнкан - то же, что и маэ-тэнкан или ирими-тэнкан
Дзю - онное (китайское) чтение иероглифа «яваракай» - мягкий, гибкий и т.д.
Дзюдо - японское боевое искусство, созданное, как и Айкидо, на базе боевых техник Дзюдзюцу. В отличие от Айкидо, Дзюдо часто практикуется как соревновательный вид спорта.
Дзюдзюцу - японское боевое искусство, использующее для нейтрализации атак принцип рычага и перераспределения веса.
Дзюдзи - дословно «иероглиф десять»; крест, скрещивание
Дзюдзи-гарами - «крестообразное переплетение (рук)», Одна из техник катамэ-вадза Айкидо
Дзюдзи-нагэ - бросковый вариант дзюдзи-гарами
Дзюдзи-укэ - блок скрещенными руками
Дзюкэн - штык
Дзюкэндо (дзюкэндзюцу) - искусство штыкового боя
Дзюкэн-дори - техники обезоруживания противника, использующего штыковую винтовку
Дзюмби-доса - подготовительные упражнения
Дзюн-тэ - обычный, нормальный хват (меча, ножа, дзё); то же что и хон-тэ
Дзюсин - центр тяжести
Дзюцу - «искусство»
Дзюхо - мягкий стиль боя; техника, выполняемая в направлении линии атаки противника
До - туловище, торс; также часть защитного снаряжения в Кэндо
До - «Путь»; духовный путь
Доги - тренировочная форма, используемая в большинстве японских боевых искусств (также называется «кэйкоги»)
Доги-дори - захват за одежду
Додзё - буквально «место (постижения) Пути». Тренировочный зал или школа японских боевых искусств
Додзё-тё - глава додзё
Досю - ведущий на Пути; переходящий по наследству титул главы мирового Айкидо. Вторым Досю был сын основателя (Киссёмару Уэсиба Сэнсэй), а третьим является его внук (Моритэру Уэсиба Сэнсэй).
Дори - см. тори

Доса - действие, движение
Дохай - равные между собой ученики, приступившие к занятиям в одно время
Дэси - ученик или последователь

Ё - японский эквивалент китайского термина «ян»; позитивная сила природы, мужское, светлое и т.д.
Ёко - сторона, бок, сбоку, в сторону, боковой и т.д.
Ёко-гэри - боковой удар ногой
Ёкомэн - боковая часть головы
Ёкомэн-ути - удар по голове сбоку
Ёко-укэми - укэми (кувырок) в сторону
Ёнкё - буквально «четвертый урок». Одна из базовых техник удержания в Айкидо. В ёнкё атакующего контролируют путем воздействия на болевую точку на руке.
Ёнка-дзё - «удержание номер четыре», одна из базовых техник удержания в Айки Дзюдзюцу
Ёрои - доспехи
Ёрои-доси - кинжал для пробивания доспехов
Ёрои-куми-ути - техника борьбы в доспехах

Иайдо (иайдзюцу) - искусство выхватывания меча из ножен с последующим ударом
Иайто - меч для занятий иайдо
Ибуки - дыхание; одно из дыхательных упражнений, используемых в Айкидо
Ики - дыхание
Икка-дзё - «удержание номер один»; одна из базовых техник удержания в Айки-дзюцу
Иккё - дословно «первый урок». Одна из базовых техник удержания Айкидо
Иккё-нагэ - бросковый вариант техники иккё
Ин - японский эквивалент китайского термина «инь»; негативная сила природы, темное, женское и т.д.
Инъё - Инь-Ян
Инъётай - Инь и Ян в одном теле
Инь -в китайской философии пассивный универсальный принцип
Ирими - принцип «вхождения»; решающий шаг вперед, нейтрализующий атаку противника
Ирими-нагэ - буквально «бросок вхождением», одна из базовых техник Айкидо.
Иттэн - «единая точка», точка на два дюйма ниже пупка; центр равновесия человеческого тела

Кадзу - счет, число
Кадо - «угол»
Кагэ - «тень»
Кай - организация, федерация, ассоциация (Айки-кай, Будо-кай и т.д.)
Кайсо - Основатель (титул Морихэя Уэсибы)
Кайтэн - вращение, вращательное движение, поворот
Кайтэн-нагэ - бросок вращением
Какари-гэйко - Такой вид тренировки, при котором ученики одного уровня поочередно и непрерывно атакуют одного ученика, который повторяет отрабатываемую технику.
Какато - пятка
Камаэ - стойка; позиция, принимаемая перед началом техники
Ками - божественная энергия или божественное существо
Камидана - домашний алтарь. Иногда Камидана помещают на главной стене додзё Айкидо.
Камидза - почетное место
Кан - клуб, стиль
Кан-гэйко - тренировка в самое холодное время зимы
Кансэцу - сустав
Кансэцу-вадза - техники болевого воздействия на суставы
Каратэ - буквально «пустая рука» или, возможно, первоначально «китайская рука». Окинавское искусство ударов руками и ногами, из которого возникло японское каратэ-до.
Ката - «форма»; формальные упражнения, используемые в боевых искусствах как метод обучения
Ката - плечо
Ката-дори - захват за плечо
Катамэ - методы удержания
Катана - длинный самурайский меч, носившейся за поясом, режущей стороной вверх
Катана-какэ - подставка для меча
Ката-тэ - запястье; (одна) рука
Ката-тэ дори - захват за запястье
Кататэ-дори мэн-ути - захват за руку с одновременным ударом сверху по голове
Кацу - побеждать
Кацу-дзин-кэн - «Меч, дарующий жизнь»; принцип, лежащий в основе Айки-кэн. Сохранение жизни противника.
Каэси-вадза - «возвратные техники»; контртехники против техник противника
Кёси - преподаватель, учитель
Ки - универсальная энергия или жизненная сила
Кирёку - сила воли
Киай - концентрация энергии; интенсивная ки; энергичный крик.
Киацу - система лечебного массажа, использующая ки
Ки-кэн-тай-ити - «единство энергии, меча и тела»; взаимосвязь духа (намерения), оружия и тела, одно из основных понятий кэн-дзюцу
Кимоно - часть японского платья или костюма, состоящее из свободной верхней одежды и широкого пояса.
Кимусуби - «связь ки»
Кимэ - фокусирование, концентрация
Ки-но-нагарэ - поток ки
Ки-но-тикара - сила ки
Кири - рубящий удар мечом (Киру - рубить, резать, отсекать)
Кири-агэ - восходящий диагональный удар мечом (то же, что и гяку-кэса)
Киригаэси - базовое упражнение с мечом
Киссаки - кончик меча
Кихон - «основа», «база»
Кихон-вадза - базовая техника
Кихон-дзюмби-доса - базове подготовительные упражнения
Кобудо - традиционное или древнее будо.
Кобукан - название первого додзё О-Сэнсэя в Токио
Кодзики - одна из священных книг Синто, исконной японской религии. Кодзики содержит рассказ о сотворении мира.
Кокоро - дух, душа, сердце (не анатомическое)
Кокоро-но-дзюмби-доса - техники концентрации духа перед тренировкой
Кокю - буквально «вдох/выдох». Цикл дыхания. Некоторые бросковые техники Айкидо называются кокю нагэ (броски дыханием) из-за их тайминга и ощущения.
Кокю-вадза - дословно «техники дыхания». Смотри кокю.
Кокю-доса - дыхательное упражнение
Кокю-нагэ - дословно «бросок дыханием»; бросковая техника с использованием кокю
Кокю-рёку - сила дыхания
Кокю-тикара - «сила дыхания»
Коси - бедро
Коси-нагэ - бросок через бедро
Котодама - буквально «слово-дух». Духовная практика, основанная на использовании слов и звуков.
Котэ - запястье
Котэ-гаэси - одна из базовых болевых техник Айкидо, выполняется за счет сгибания (возвратного движения) запястья
Котэ-маваси - вращение запястья; одно из названий никё
Котэ-хинэри - скручивание запястья; одно из названий санкё
Кохай - младший ученик
Ко-хо-тэнкан - разворот на 180 градусов с шагом назад; то же что и усиро-тэнкан
Ко-хо-укэми - кувырок назад; то же что и усиро-укэми
Куби - шея
Куби-нагэ - бросок со скручиванием головы
Куби-симэ - удушение
Кудзуси - выведение из равновесия
Кудзуси-вадза - техника выведения из равновесия
Куми-тати - парные упражнения с мечом
Кэйко - практика или тренировка, особенно тренировка традиционных форм японских боевых искусств.
Кэйко-бакама - тренировочная хакама
Кэйкоги - тренировочная одежда
Кэн - меч; кулак
Кэндзюцу - искусство фехтования на мечах
Кэндо - буквально «Путь меча». Японское боевое искусство, иногда практикуемое как соревновательный вид спорта, в котором для имитации самурайского меча используется синай (палка из расщепленного бамбука).
Кэри - удар ногой
Кэри-вадза - техники ударов ногами
Кэса-гири - удар «плащ монаха», диагональный нисходящий удар мечом
Кю - разряд
Кюдо (кюдзюцу) - «Путь лука», искусство стрельбы из лука
Кюсё - жизненно важные органы; уязвимые точки

Ма - пространство, промежуток, расстояние, дистанция
Ма-ай - боевая дистанция
Маваси - поворачивание, вращение, движение по кругу
Маваси-гэри - круговой удар ногой
Маваси-цуки - круговой удар рукой
Макивара - дословно «вязанка соломы»; цель, используемая для отработки ударов
Макимоно - картина, надпись в виде свитка
Масакацу агацу - «Истинная победа - победа над собой» - Одно из излюбленных высказываний Морихэя Уэсибы
Маэ - вперед, впереди, передний
Маэ-гэри - прямой удар ногой вперед
Маэ-тэнкан - поворот на 180 градусов с шагом вперед, то же что и ирими-кайтен
Маэ-укэми - кувырок вперед, страховки вперед
Миги - правый
Миги-тэ - правая рука
Миги-ханми - правосторонняя стойка
Миру - смотреть, видеть
Митори-гэйко - тренировка, заключающаяся в наблюдении за занятиями со стороны с целью изучения физических и ментальных аспектов техники.
Мисоги - практика очищения
Мокусо - короткая медитация перед началом и по окончании занятия
Моротэ-дори - захват двумя руками за одну
Моти - захват
Му - преф. отрицания не…, без…
Муданся - «не обладающий даном»
Мунэ - грудь
Мунэ-дори - захват за отворот кэйкоги
Мунэ-цуки - удар в грудь
Мусуби - связь, единство (Ки-но-мусуби - «связь энергий», техники объединения ки)
Мугамаэ - отсутствие стойки (мугамаэ-но-камаэ - «стойка без стойки», базовая стойка Айкидо)
Мэйсо - глубокая медитация
Мэн - лицо; маска для занятий кэндо
Мэн-ути - удар по голове сверху вниз; один из основных видов атак в Айкидо
Мяку-моти-но-дэн - захват «пульс»; захват руки противника в точке пульса и выворачивание руки

Нагарэ - поток, течение (ки-нагарэ - непрерывный поток ки во время исполнения техники)
Нагэ - бросок (нагэру - бросать, кидать, швырять); тот, кто выполняет технику
Нагэ-вадза - техника бросков
Нагэ-катамэ-вадза - техника бросков, завершающихся болевым контролем или удержанием
Нака - центр, середина
Нанамэ - диагональ
Нафуда - дощечка с именем (нечто вроде членского билета клуба), вывешиваемая на стене додзё
Нафуда-какэ - специальная доска в додзё для вывешивания нафуда
Нидан - второй уровень черного пояса
Никадзё - «удержание номер два», одна из основных техник удержания в Айкидзюцу
Никё - «урок номер два»; одна из основных техник удержания в Айкидо (второй контроль)
Норито - синтоистская молитва (Охараи норито - молитва очищения, с которой Морихэй Уэсиба обычно начинал тренировку)

Оби - пояс
Обигурай - уровень пояса
Обигурай-но-дэн - переведение руки противника на уровень пояса для выполнения техники котэ-гаэси
Обиякаси - угроза (обиякасу - угрожать)
Огурума - «большое колесо»; замок руки
Оё-вадза - прикладные техники
Ой-цуки - одноименный прямой удар кулаком
Окудэн - устная передача традиции от мастера к ученику; техники высокого уровня
Окури-аси - способ передвижения, при котором одна нога двигается вперед, а другая следует за ней (базовое передвижение в кэндо)
Омото-кё - «Учение Великой Основы» - основанная на Синто религия, возникшая в конце девятнадцатого века. На основателя Айкидо огромное духовное влияние оказал ее лидер, Онисабуро Дэгути.
Омотэ - лицевая сторона, поверхность
Орэнай-тэ - несгибаемая рука
Осаэ-вадза - техника болевых контролей и удержаний
О-сики-ути - «Упражнения в комнате» - термин, под которым техники Дайто-рю были известны, начиная примерно с семнадцатого века.
О-Сэнсэй - «Великий Учитель» - титул Морихэя Уэсибы
Отагай - взаимный, обоюдный
Отагай-ни-рэй - поклон друг другу
О-томэ будзюцу - «Внутриклановые боевые искусства» - Общий термин для обозначения различных боевых традиций, в том числе и Дайто-рю, практиковавшихся и передававшихся исключительно внутри одного клана.
Отоси - падение, бросок, опускание (отосу - опускать, ронять, сбрасывать, стряхивать)

Райхин-сэки - место в додзё, отведенное для гостей (райхин - гость, посетитель)
Рандори - свободный поединок
Рё - оба
Рё-тэ - обе руки
Рё-тэ-дори (рётэ-моти) - захват за обе руки
Рё-ката-дори - захват за оба плеча
Рё-содэ-дори - захват за два рукава
Рё-хидзи-дори - захват за два локтя
Рёку - сила, мощь (кокю-рёку - сила дыхания и т.д.)
Рицурэй - приветствие (поклон) стоя
Рокка-дзё - «Удержание номер шесть», одна из основных техник удержания в Айкидзюцу
Рэй - поклон или приветствие. В более широком смысле, вежливость или этикет
Рэйги - строгий этикет или формальная церемония
Рэйсики - ритуал
Рэмма - тренировка, совершенствование мастерства
Рэммэй - федерация, союз, объединение
Рэндзоку - продолжение; подряд, непрерывно
Рэндзоку-вадза - непрерывное выполнение нескольких техник
Рэнсю - тренировка
Рю - школа, направление, стиль, течение
Рю-ха - школа боевого искусства

Сабаки - движение, перемещение (Аси-сабаки - перемещения ног, тай-сабаки - перемещения тела)
Сайкэй-рэй - церемониальный поклон
Самурай - представитель класса воинов феодальной Японии.
Сандан - третий уровень черного пояса
Сандан-ути - «удар по трем уровням», одно из базовых упражнений в некоторых школах кэн-дзюцу
Санкаку-тай - «треугольное тело»; одно из наиболее устойчивых положений тела, при котором стопы образуют треугольник; базовая позиция в Айкидо и во многих других боевых искусствах
Санка-дзё - «удержание номер три», одна из базовых техник удержания в Айки-дзюцу
Санкё - «урок номер три», одна из базовых техник удержания в Айкидо (третий контроль)
Санкё-нагэ - бросковый вариант техники санкё
Сатори - просветление
Саю - право-лево
Саю-гири - удар мечом вправо и влево
Саю-ундо - движение направо и налево
Сёдан - «начальная ступень»; первый уровень черного пояса
Сёдо - буквально «Путь кисти». Искусство японской каллиграфии
Сёдэн - базовые техники традиционной школы боевого искусства
Сёкай - болевая точка возле локтя
Сёмэн - перед, передняя часть; темя или часть лица между глазами
Сёмэн-ути - удар сверху вниз по голове, часто используемый в Айкидо
Сёсинся - новичок
Сёто - короткий меч
Сётю-гэйко - тренировка в самое жаркое время лета

Сиацу - система терапии, использующая массаж или надавливание пальцами
Сибуй - элегантный
Сибуми - элегантность, изящество
Сидзэн - природа, естественность
Сидзэн-тай - «естественное тело», естественная стойка или отсутствие стойки
Сикко (сикко сабаки) - способ передвижения на коленях
Симодза - нижнее (непочетное) место; часть додзё, противоположная камидза
Симосэки - место в додзё по правую сторону от камидза, где находятся ученики низкого уровня
Син - сознание, сердце или дух
Синки - «Божественный дух»; наивысшая, наиболее возвышенная форма ки
Синай - учебный меч из расщепленного бамбука
Сингон - одна из школ буддизма
Синдэн - алтарь
Синкагэ - «скрывать дух»
Синкэн - настоящий меч
Синкэн-сёбу - «поединок на настоящих мечах»; суровая тренировка; такая практика, от которой как будто зависит жизнь человека
Синто - исконная японская религия, тесно связанная с природой
Сихо - четыре стороны
Сихо-гири - удар на четыре стороны, одно из базовых упражнений многих школ кэн-дзюцу

Сихо-нагэ - буквально «бросок на четыре стороны». Одна из базовых бросковых техник Айкидо
Сого - синтез, обобщение сведение воедино
Сого-будо (сого-будзюцу) - комплексное боевое искусство
Сокумэн - бок, сторона, профиль
Сокумэн ирими-нагэ - бросок вхождением сбоку
Сокэ - глава школы, продолжатель линии передачи традиции
Сори - изгиб меча
Сото - внешний, наружный
Сото - одна из школ дзэн-буддизма
Сото-мавари - вращение наружу
Сотай-рэнсю (сотай-доса) - парные упражнения
Субури - выполняемые в одиночку базовые движения с мечом или дзё
Субури-то - деревянный меч для отработки субури, как правило, более тяжелый и толстый, чем боккэн
Сувару - сидеть на коленях
Сувари-вадза - техника Айкидо, в которой и нападающий и защищающийся находятся в положении сидя
Судори - соединительная форма глагола судору «проходить мимо»
Суйгэцу - «вода и луна», один из основных принципов кэн-дзюцу, суть которого состоит в том, чтобы уподобить свое сознание воде, отражающей луну; стратегия фехтования, заключающаяся в том, чтобы вызвать атаку и уклониться от нее; солнечное сплетение

Сумо - японская форма борьбы
Суми - угол
Суми-отоси - одна из бросковых техник Айкидо
Сунао - открытый и честный
Сунэ - голень
Сунэ-ути - удар мечом по голени
Сунэ-гакои - защита от удара в голень
Суки - незащищенное, открытое для атаки место
Сури-агэ - скользящее движение вверх
Сури-аси - скользящий шаг
Сутэми - самоотрешенность, самоотверженность
Сэйдза - японская позиция сидя
Сэйка-тандэн - нижний тандэн, точка, расположенная на два пальца ниже пупка, физический центр тела
Сэмпай - старший ученик
Сэн - инициатива
Сэн сэн но сэн - технический термин, используемый в Кэндо и других японских боевых искусствах, который иногда переводят как «ранняя инициатива» или «перехват инициативы на раннем этапе».
Сэндай - предшественник или кто-то из предыдущего поколения
Сэнсэй - буквально «родившийся раньше». Уважительная форма обращения к учителю или к старшему
Сэппуку - ритуальное самоубийство, харакири
Сюгё - суровая тренировка, аскеза, подвижничество
Сюгёся - человек, занимающийся сюгё

Тай - тело
Тай-дзюцу - «искусство тела», техники без оружия
Тайкёку - японский эквивалент китайского термина Тайцзи (Великий предел)
Тай-но-сабаки - «движения тела»
Тай-но-тэнкан-хо - «способы поворота тела»
Тай но сэн - технический термин в Кэндо и других японских боевых искусствах, который иногда переводят как «взаимная инициатива»
Тайсо - гимнастика, базовые упражнения
Такэмусу - «Неисчерпаемый источник Айки»; спонтанное создание защитных или боевых техник.
Тамагуси - приношение
Тамасий - дух, душа
Тандоку-рэнсю (тандоку-доса) - одиночные упражнения
Тандэн - брюшная полость, живот
Танрэн - закалка (в прямом и переносном смысле)
Танто- кинжал, нож
Танто-вадза - техники использования ножа
Танто-дзюцу - искусство владения ножом
Танто-дори - техники обезоруживания противника, использующего нож
Таниндзу-гакэ - работа против нескольких нападающих (три и более)
Тасуки - тесемка для подвязывания рукавов кимоно во время работы
Татами - (трад.) соломенный мат стандартного размера, несколько больше 1,5 кв. м, очень плотный, служит для настилки полов
Тати - длинный меч, носившийся на поясе режущей стороной вниз
Тати - соединительная форма глагола тацу - «стоять»
Тати-вадза - техники, выполняемые стоя
Тати-дори - техники обезоруживания противника, вооруженного мечом
Тати-оёги - искусство плавания в доспехах
Тати-сабаки - приемы фехтования (владения мечом)
Тати-фуми - не дать противнику нанести удар
Татэ-хидза - позиция на одном колене
Татэ-цуки - прямой удар развернутым вертикально кулаком
Тёку-цуки - прямой удар кулаком
Тибури (тибуруи) - стряхивание крови с меча (один из формальных элементов ката иайдо)
Тика-ма - «ближняя дистанция»
Тикара - сила, мощь
Тинкон - буквально «успокоение». Техника медитации.
Тинкон-кисин - «успокоение духа и возвращение к божественному»; медитативная техника, практикуемая в Айкидо
То-ма - «длинная дистанция»
Токонома - стенная ниша с приподнятым полом и полочками
Тори (нагэ) - тот, кто выполняет технику
Тори - захват
Тэ - рука
Тэгатана - рука-меч
Тэкуби - запястье
Тэнохира - ладонь
Тэнкай - вращение, поворачивание (вокруг своей оси), поворот
Тэнкан - поворот
Тэнти - «Небо-земля»
Тэнти-нагэ - бросок «небо-земля»
Тэнти-но-дэн - «движение небо-земля». Особый способ захватат руки противника при сихо-нагэ, когда в начале броска указательный палец направлен вверх (к небесам), а в конце - вниз (к земле)
Тэ-сабаки - движения рук
Тэнугуи - полотенце (в кэндо повязывается на голову под шлем)
Тюдан - средний уровень
Тюдан-но-камаэ - позиция с мечом, при которой меч находится на среднем уровне
Тюдан-цуки - прямой удар кулаком в средний уровень (как правило, в солнечное сплетение)
Тюсин - середина, центр

Удэ - рука (от плеча до кисти)
Удэ-гарами - «обвивание рук»; один из болевых контролей в Айкидо
Удэ-кансэцу-вадза - техники болевых приемов на руку
Удэ-осаэ - удержание (контроль) руки
Удэ-нобаси - растягивание руки
Удэ-хинэри - скручивание руки
Умо-но-дэн - «легкое, как перо, прикосновение». Использование легкоог касания одной руки для ведения головы (руки) противника вниз

Укэ - в парной практике Айкидо партнер, который атакует и принимает на себя технику.
Укэми - искусство укэ, которое включает в себя методы атаки и падения
Ундо - движение
Ура - изнанка, оборотная (левая, задняя, внутренняя) сторона (Аси-но-ура - подошва ноги и т.д.)
Уракэн - тыльная сторона кулака; удар тыльной стороной кулака (также уракэн-ути)
Ура-маваси-гэри - обратный круговой удар ногой
Усиро - сзади, позади, назад
Усиро-вадза - техники от атак сзади
Усиро-гэри - удар ногой назад
Усиро-кататэ-дори - захват сзади за запястье
Усиро-ката-дори - захват за плечо сзади
Усиро-куби-симэ - удушающий захват сзади
Усиро-рёката-дори - захват за два плеча сзади
Усиро-рётэ-дори - захват за две руки сзади
Усиро-тэнкан - поворот с шагом назад
Усиро-укэми - страховка перкатом назад
Усиро-эри-дори - захват сзади за воротник
Усиро-эри-дори мэн-ути - захват за воротник сзади с ударом по голове
Ути - удар (уцу - бить, ударять, хлопать, стучать)
Ути-дэси - «внутренний ученик»; ученик, живущий при учителе
Ути-кайтэн-нагэ - бросок вращением с проходом под рукой
Утикоми-гэйко - вид тренировки, когда вы работаете с более продвинутым партнером или инструктором
Уэ - верх

Фудо-мёо - буд. Бог огня (покровитель боевых искусств)
Фудо-но-до - «неподвижное движение»; любая техника, для выполнения которой необходимо двигать какую-либо одну часть тела, в то время как другая часть остатеся неподвижной
Фудо-син - непоколебимый дух
Фудо-тай - неподвижное тело
Фукурами - расширение (фукураму - расширять)
Фуми-коми - атакующий шаг
Фунадзоко кудэн - широкое дугообразное движение, имитирующее зачерпывание воды со дна лодки, движение, помогающее эффективно выполнить оперенные техники, такие как рокка-дзё
Фунэ-коги-ундо - «движение гребля на лодке»; одно из упражнений айки-тайсо
Футари-гакэ - работа против двух противников
Футари-дори - техники освобождения от захватов двух противников
Фуцу-гэйко - обычная тренировка (ученики всех уровней работают вместе, попеременно повторяя те техники, которые предлагает инструктор)

Ха - лезвие меча
Хакама - мешковатые шаровары, похожие на юбку, являющиеся частью традиционного костюма Айкидо.
Ханми - позиция вполоборота; базовая стойка в Айкидо
Хаори - японская накидка с широкими рукавами
Хаппо - восемь сторон
Хаппо-гири - рубящий удар на восемь сторон
Хара - живот; душа, намерения; тайные мысли; настроение. Физический и духовный центр человеческого тела
Харагэй - интуитивное мышление; умение предугадывать действия противника
Хараи - сметание в сторону
Хассо-но-камаэ - позиция с мечом, при которой меч находится в вертикальной позиции справа от головы (цуба, как правило, расположена на уровне губы)
Хатимаки - платок, обвязываемый жгутом вокруг головы, чтобы пот со лба не стекал в глаза
Хаяса - скорость
Хёси - ритм, такт
Химидзу - символ, в котором огонь и вода представлены вертикальной линией, пересекающей горизонтальную линию. Помещенный в круг, он изображает место человека во Вселенной.
Хидари - левый (хидари-гава - левая сторона, хидари-тэ - левая рука и т.д.)
Хидари-ханми - левосторонняя стойка вполоборота
Хидза - колено
Хидзи - локоть
Хидзи-дори - захват за локоть
Хидэн - секретные техники
Хикари - сияние, блеск, свет
Хикитатэ-гэйко - один из видов тренировки, когда ученики высокого уровня помогают ученикам более низкого уровня (хикитатэ - покровительство, поддержка)
Хинэри - скручивание, закручивание
Хитори-гэйко - тренировка в одиночку
Ходзё-дзюцу - искусство связывания
Хомбу - штаб; главное управление (хон - основной, главный и т.д.)
Хомбу додзё - головной додзё той или иной школы боевого искусства (головной додзё Айкидо находится в Токио)

Хэйхо - стратегия
Хэнка - перемена, изменение, трансформация
Хэнка-вадза - вариация техники

Цуба - гарда меча
Цуги-аси - приставной шаг
Цука - рукоять меча
Цука-гасира - навершие рукояти меча

Цуки - прямой удар кулаком (колющий удар мечом, дзё и т.д.)
Цурибари кудэн - захват «рыболовный крючок»
Цуридзао кудэн - захват «удилище». Нежесткий, но эффективный способ захвата руки противника
Цуруги - меч (прямой обоюдоострый меч китайского типа)

Энбу - показательные выступления
Энгэцу - «полная луна»; большое круговое движение мечом
Эри - воротник
Эри-дори (эри-моти) - захват за воротник

Юби - палец
Юби-дори - захват за палец (пальцы)
Юданся - «обладающий даном», обладатель черного пояса
Юми - лук

Ягай-гэйко - тренировка на открытом воздухе
Ягю-рю - знаменитая школа фехтования
Яма-цуки - одновременный прямой удар двумя кулаками на разных уровнях
Ямато - древнее название Японии
Ямато-дамасий - «японский дух»
Яматэ-рю - одна из школ айкидзюцу
Ян - в китайской философии активный универсальный принцип
Яри - копье
Яри-дзюцу - искусство владения копьем