• Международный семинар по Айкидо Айкикай, посвященный 20 летию ТОФА, под руководствам шихана Хомбу Додзё Шигеру Сугавара 7 Дан Айкидо Айкикай (Япония).

    А так же:
    - Такаши Куроки 6 Дан Айкидо Айкикай (Япония),
    - Ширакава Рюджи 6 Дан Айкидо Айкикай (Япония),
    - Аветисян Армен 5 Дан Айкидо Айкикай (Армения),
    - Манукян Рудик 5 Дан Айкидо Айкикай (Россия)     подробнее...
  • 9-10 декабря 2017. Новогодний семинар и Фестиваль Айкидо. Приходи и стар, и млад - дед Мороз всем будет рад! подробнее...
  • Дорогие друзья, ТОФА приглашает вас 4 мая 2017 на XIV Международный семинар по Айкидо Айкикай под руководством сихана Хомбу Додзё Шигеру Сугавара (7 Дан Айкидо Айкикай, Япония) подробнее...
  • XI Международный семинар по Айкидо Айкикай под руководством сихана Хомбу Додзё Шигеру Сугавара 7 Дан Айкидо Айкикай (Япония) собрал в Тюмени около 1000 айкидок... подробнее...
  • 21.12.2014 - Новогодний детский фестиваль Айкидо в Тюмени объединил более 400 детей из Нефтеюганска, Кургана, Магнитогорска, Нижнего Тагила и Тюмени. подробнее...
  • Показательные выступления на семинаре в Тюмени.
   
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

  • Здравствуйте!

    Мы рады приветствовать Вас на сайте Тюменской областной федерации Айкидо.

    Если вы еще не занимаетесь Айкидо, то на нашем сайте найдете полезную информацию об этом удивительном виде боевых искусств, залах, где проводятся практики и инструкторах, а также о жизни федерации, нашей большой и дружной семьи!

    Если уже занимаетесь, самое время посмотреть расписание занятий и не опоздать на ближайшую практику. И еще обязательно заглянуть в раздел аттестационных требований, чтобы посмотреть все, что необходимо знать для сдачи на очередную степень и галерею, возможно там появились свежие материалы!

    Рудик Манукян, 5 дан Айкидо Айкикай

  • 1

1 апреля 2016 года Тюменская областная федерация Айкидо (ТОФА) получила официальное признание от Хомбу-додзё. Председатель Фонда Айкикай дошу Моритэру Уэсиба лично вручил документ сенсею Рудику Манукяну в своей штаб-квартире.

Подробнее >>

Галерея

Скачать файл

СЕДЬМОЙ  КЮ

 /ЖЕЛТЫЙ ПОЯС+ ОДНА КОРИЧНЕВАЯ   ПОЛОСКА/

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 40 дней практики, после получения степени 8-II КЮ

 

Упражнения

7-I Кю

Ханми

- Миги ханми- правосторонняя стойка

- Хидари ханми - левосторонняя стойка

Аси - шаг

- Кайтен - вращение

- Цуги-аси - приставной шаг вперёд с впередистоящей ноги

- Окури-аси - сопровождающий шаг

- Аюми-аси - передвижение попеременным шагом

- Ирими-Тэнкан - перемещение корпуса

- Ирими-Кайтен - поворот на 180° с шагом вперёд

Сикко

- Маэ сикко - передвижение на коленях вперед

- Уширо сикко - передвижение на коленях назад

- Ирими тэнкан - перемещение корпуса

Укэми - страховка

- Уширо хантен укеми - перекат на спину со сменой стойки

- Маэ укэми - страховка вперед

- Уширо укэми - страховка назад

Атака

- Ай ханми кататэ дори - захват запястья одноимённой руки партнёра при одноимённой стойке

- Шомен учи - вертикальный рубящий удар

- Рётэ дори - захват двух рук

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Вид атаки

Техники

Айханми кататэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)

Физподготовка

отжимание 15 раз, пресс 15 раз, приседания 15 раз, подтягивание на турнике 5 раз

Счет

0 – ЗЕРО           43 – ЁН ДЗЮ САН

1 – ИТ(Ч)И        44 – ЁН ДЗЮ СИ

2 – НИ              45 – ЁН ДЗЮ ГО

3 – САН            46 – ЁН ДЗЮ РОКУ

4 – СИ              47 – ЁН ДЗЮ СИТИ

5 – ГО              48 – ЁН ДЗЮ ХАТИ

6 – РОКУ          49 – ЁН ДЗЮ КЮ

7 – СИТИ          50 – ГО ДЗЮ

8 – ХАТИ         

9 – КЮ            

10 – ДЗЮ 

20 – НИ ДЗЮ

30 – САН ДЗЮ

40 – ЁН ДЗЮ

41 – ЁН ДЗЮ ИТ(Ч)И

42 – ЁН ДЗЮ НИ

Слова и фразы к теме

- ХИДАРИ – ЛЕВЫЙ

- МИГИ - ПРАВЫЙ

- МАЭ - ЛИЦЕВОЙ, ПЕРЕДНИЙ, ВПЕРЕД, ВПЕРЕДИ 

- УСИРО - СЗАДИ, ЗАДНИЙ, НАЗАД, ПОЗАДИ

- ОМОТЭ – ЛИЦЕВОЙ, ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ПРИЁМОВ НА ВХОЖДЕНИЕ

- УРА - ОБРАТНЫЙ, ОБОРОТНЫЙ, ЗАДНИЙ

- ТОРИ (НАГЭ) –ЗАЩИЩАЮЩИЙСЯ

- УКЭ (СЭМЭ) – АТАКУЮЩИЙ

- АЙХАНМИ - ОДНОИМЁННАЯ ПОЗИЦИЯ

- КАТАТЭ ДОРИ - ЗАХВАТ ЗАПЯСТЬЯ 

- РЁТЭ ДОРИ - ЗАХВАТ ДВУХ РУК ПАРТНЁРА СПЕРЕДИ

- ШИХОНАГЭ – БРОСОК В «ЧЕТЫРЕХ НАПРАВЛЕНИЯХ»

- ИККЕ (УДЭ-ОСАЭ) ПЕРВЫЙ НАВЫК, УДЕРЖАНИЕ РУКИ В ОБЛАСТИ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА 

 

СЕДЬМОЙ  КЮ

 /ЖЕЛТЫЙ ПОЯС+ ДВЕ КОРИЧНЕВЫЕ   ПОЛОСКИ/

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 40  дней практики, после получения степени 7-I КЮ

   

Упражнения

7-II Кю

Ханми

- Миги ханми- правосторонняя стойка

- Хидари ханми - левосторонняя стойка

Аси

- Кайтен - вращение

- Цуги-аси - приставной шаг вперёд с впередистоящей ноги

- Окури-аси - сопровождающий шаг

- Аюми-аси - передвижение попеременным шагом

- Ирими-Тэнкан - перемещение корпуса

- Ирими-Кайтен - поворот на 180° с шагом вперёд

- Тэнкан - разворот на 180° с шагом  назад

Сикко

- Маэ сикко - передвижение на коленях вперед

- Уширо сикко - передвижение на коленях назад

- Ирими тэнкан - перемещение корпуса

Укэми

- Уширо хантен укеми - перекат на спину со сменой стойки

- Маэ укэми - страховка вперед

- Уширо укэми - страховка назад

Атака

- Ай ханми кататэ дори - захват запястья одноимённой руки партнёра при одноимённой стойке

- Шомен учи - вертикальный рубящий удар

- Рётэ дори - захват двух рук

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Вид атаки

Техники

Айханми кататэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

- Ириминагэ (омотэ)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)

Физподготовка

отжимание 15 раз, пресс 15 раз, приседания 15 раз, подтягивание на турнике 5 раз

Счет

0 – ЗЕРО         50 – ГО ДЗЮ

1 – ИТ(Ч)И      51 – ГО ДЗЮ ИТ(Ч)И

2 – НИ             52 – ГО ДЗЮ НИ

3 – САН           53 – ГО ДЗЮ САН

4 – СИ            54 – ГО ГО ДЗЮ СИ

5 – ГО            55 – ГО ДЗЮ ГО

6 – РОКУ        56 – ГО ДЗЮ РОКУ

7 – СИТИ        57 – ГО ДЗЮ СИТИ

8 – ХАТИ        58 – ГО ДЗЮ ХАТИ

9 – КЮ           59 – ГО ДЗЮ КЮ

10 – ДЗЮ       60 – РОКУ ДЗЮ

20 – НИ ДЗЮ

30 – САН ДЗЮ

40 – ЁН ДЗЮ

Слова и фразы к теме

- ХИДАРИ - ЛЕВЫЙ

- МИГИ - ПРАВЫЙ

- МАЭ - ЛИЦЕВОЙ, ПЕРЕДНИЙ, ВПЕРЕД, ВПЕРЕДИ

- УСИРО - СЗАДИ, ЗАДНИЙ, НАЗАД, ПОЗАДИ

- ОМОТЭ - ЛИЦЕВОЙ. ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ПРИЁМОВ НА ВХОЖДЕНИЕ

- УРА - ОБРАТНЫЙ, ОБОРОТНЫЙ, ЗАДНИЙ

- ТОРИ (НАГЭ) – ЗАЩИЩАЮЩИЙСЯ

- УКЭ (СЭМЭ) -  АТАКУЮЩИЙ

- АЙХАНМИ - ОДНОИМЁННАЯ ПОЗИЦИЯ

- КАТАТЭ ДОРИ - ЗАХВАТ ЗАПЯСТЬЯ 

- РЁТЭ ДОРИ - ЗАХВАТ ДВУХ РУК ПАРТНЁРА СПЕРЕДИ

- ШИХОНАГЭ -  БРОСОК В «ЧЕТЫРЕХ НАПРАВЛЕНИЯХ»

- ИРИМИНАГЭ  - БРОСОК ВХОЖДЕНИЕМ

- ИККЕ (УДЭ-ОСАЭ) - ПЕРВЫЙ НАВЫК, УДЕРЖАНИЕ РУКИ В ОБЛАСТИ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА 

 

Скачать файл

 

ШЕСТОЙ КЮ / ЖЕЛТЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 40 дней практики

Упражнения

6 Кю

Ханми

- Миги ханми - правосторонняя стойка

- Хидари ханми - левосторонняя стойка

Аси

- Кайтен - вращение

- Цуги-аси - приставной шаг вперёд с впередистоящей ноги

- Окури-аси - сопровождающий шаг

- Аюми-аси - передвижение попеременным шагом

- Ирими-Тэнкан - перемещение корпуса

- Ирими-Кайтен - поворот на 180° с шагом вперёд

- Тэнкан - разворот на 180° с шагом  назад

Сикко

- Маэ сикко - передвижение на коленях вперед

- Уширо сикко - передвижение на коленях назад

- Ирими тэнкан - перемещение корпуса

Укэми

- Уширо хантен укеми - перекат на спину со сменой стойки

- Маэ укэми - страховка вперед

- Уширо укэми - страховка назад

Атака

- Ай ханми кататэ дори - захват запястья одноимённой руки партнёра при одноимённой стойке

- Шомен учи - вертикальный рубящий удар

- Гяко ханми кататэ дори - захват запястья разноименной руки партнёра при разноименной стойке

- Рётэ дори - захват двух рук

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Вид атаки

Техники

Айханми кататэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

- Ириминагэ (омотэ, ура)

Гякуханми кататэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэн учи

- Иккё (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)

Скачать файл

 

ПЯТЫЙ  КЮ / ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 50 дней практики, после получения степени 6 КЮ

Упражнения

Ханми, Аси, Сикко, Укэми, Ирими-Кайтен-Сихогири

Вид атаки

Техники

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Айханми кататэ дори

- Нике (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

Гякуханми кататэ дори

- Нике (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

Ката дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Нике (омотэ, ура)

Шомэн учи

- Ириминагэ (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Ката дори

- Иккё (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)

Скачать файл

 

ЧЕТВЕРТЫЙ КЮ / ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС /

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

минимум 60 дней практики, после получения степени 5 КЮ

Упражнения

Ханми, Аси, Сикко, Укэми, Ирими-Тэнкан-Сихогири

Вид атаки

Техники

Тачивадза (приемы, выполняемые стоя)

Айханми кататэ дори

- Санке (омотэ, ура)

- Енке   (омотэ, ура)

- Учикайтен Санке   (омотэ, ура)

- Удекимэнагэ (ирими и тэнкан)

Гякуханми кататэ дори

- Ириминагэ (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

- Тэнчинагэ (омотэ, ура)

- Кокю-хо

Ката дори

- Санке (омотэ, ура)

- Енке   (омотэ, ура)

- Кокю-хо

Рётэ дори

- Иккё (омотэ, ура)

- Шихонагэ (омотэ, ура)

- Тэнчинагэ (омотэ, ура)

Шомэн учи

- Нике (омотэ, ура)

- Котэгаэши (омотэ, ура)

Екомэнучи

- Шихонагэ (омотэ, ура)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях)

Шомэн учи

- Нике (омотэ, ура)

Ката дори

- Нике (омотэ, ура)

Рётэ дори

- Кокю-хо (упражнение на концентрацию дыхания)

Наши залы на карте