Этикет - Додзё

Правила поведения в додзё

Додзё, где занимаются айкидо, не является спортивным залом. Это место, где изучается учение Учителя Морихея Уэсибы. Это не место для проявления своего эго, это место, где развивается и очищается тело, разум и дух человека.

• Входя и покидая место занятий в додзё, поклонитесь стоя в сторону сёмэна - главной части зала, где вывешиваются портреты Учителя и иероглиф КИ.

• Входя на татами и покидая его, всегда совершайте поклон в направлении сёмэна.

• Желательно приходить на занятия за 10-15 минут до начала занятий, для того, чтобы успеть переодеться. Переодевшись, спокойно ждите сигнал к началу тренировки. Это время можно использовать для отработки приемов и движений или для медитации.

• Если Вы опоздали к началу занятий, подождите окончания ритуала и когда начнется разминка, войдите в зал, совершив поклон. Переодеваясь, старайтесь не создавать много шума, тем самым, отвлекая других от занятий. Входите на татами только после того как сэнсэй подаст Вам знак.

• Сидеть на татами можно в позе сэйза (установленная правилами сидячая поза). Если у Вас травмировано колено, Вы можете принять позу агура (поза со скрещенными ногами), но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб.

• Не покидайте татами во время практики, за исключением тех случаев, когда Вам нанесена травма или Вы заболели.

• Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, которую Вы будете изучать, Вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сэйза. После того как демонстрация закончена, Вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники.

• Когда дан сигнал об окончании техники, Вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнеру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.

• Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положении сэйза, ожидая своей очереди.

• Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, после чего задайте свой вопрос.

• Получая во время занятий личные указания, сидите в сэйза и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит объяснение. Когда он дает указания Вашему партнеру, Вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит объяснение.

• Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо – это опыт.

• После занятий не забывайте свои вещи. Не оставляйте мусор после себя. Следите за чистотой помещения, где занимаетесь. Каждый обязан поддерживать чистоту в додзё.

• Никакая еда, питье, курение или жевание резинки на татами на протяжении занятий или любое другое время, недопустимы.

• Во время занятий на Вас не должно быть никаких украшений.

• Если Вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика или просто следуйте примеру старшего.

• Тренируйтесь с чувством радости, благодарности за предоставленную возможность тренироваться и уважения к окружающему миру.

• Не гоняйтесь за количеством выученных приемов и комбинаций. Ключ к обучению – шлифовка базовых действий.

• Будьте внимательны и доброжелательны к своему партнеру. Помните, что даже одно грубо проведенное движение может привести к травме.

• Не используйте время занятий Айкидо для ненужного испытания сил.

• Внимательно слушайте объяснения сэнсэя, не отвлекайте разговорами партнера по занятиям.

• Соблюдайте чистоту души и тела.

• Целью тренировки вашего тела и сознания в Айкидо является создание искренней, открытой, доброжелательной и целостной личности.

      Хотя создается впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если Вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для Вашей безопасности и приобретения опыта.

по материалам ki-moscow.narod.ru